Tại sao nên chọn óc chó tách vỏ hũ 250g?
- Tiện lợi: Hũ 250g nhỏ gọn, dễ mang theo và bảo quản, phù hợp để bạn thưởng thức tại văn phòng, khi đi du lịch hoặc đơn giản là để nhâm nhi tại nhà.
- Dễ sử dụng: Óc chó đã được tách vỏ nên bạn có thể ăn trực tiếp hoặc thêm vào các món ăn khác một cách dễ dàng.
- Giàu dinh dưỡng: Óc chó là “siêu thực phẩm” chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, protein, vitamin E, các khoáng chất như kẽm, đồng và đặc biệt là omega-3.
Lợi ích của óc chó đối với sức khỏe:
- Tốt cho tim mạch: Omega-3 trong óc chó giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong óc chó giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ngăn ngừa táo bón.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Cách sử dụng óc chó:
- Ăn trực tiếp: Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất để thưởng thức óc chó.
- Thêm vào salad: Rắc một ít óc chó lên trên salad để tăng thêm hương vị và độ giòn.