Tại sao nên chọn hạt điều tươi?
- Tươi ngon tự nhiên: Hạt điều tươi giữ nguyên hương vị thơm ngon, béo ngậy tự nhiên.
- Giàu dinh dưỡng: Chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, protein, vitamin và khoáng chất.
Lợi ích của hạt điều tươi đối với sức khỏe
- Tốt cho tim mạch: Giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Cải thiện sức khỏe não bộ: Tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
- Cung cấp năng lượng: Là nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.
- Tốt cho làn da: Chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh, căng mịn.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong hạt điều giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Cách chọn mua và bảo quản
- Chọn hạt điều tươi có màu trắng ngà, đều màu, không bị sâu bệnh.
- Ưu tiên hạt điều có nguồn gốc rõ ràng.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.